Hayotimizni yaxshilaydigan 22 ta kundalik ish.

  1. E’tiborliroq bo’ling. Atrofingizda sodir bo’ladigan hamma narsani tomosha qiling. Atrofimizdagi hayot yangi tajribalar va yangi g’oyalar uchun ajoyib manba hisoblanadi.
  2. Xayolingizga kelgan biron bir fikrni boy bermang. Ularning har birini yozing – agar uni darhol amalga oshirishga muvaffaq bo’lmasangiz, keyinroq qaytishingiz mumkin.
  3. Atrofingizdagi odamlardan ko’proq narsani oling. Sizning atrofingizda – misollar, g’oyalar, so’zlar, munosabatlar, xatolar,
     tajriba tsikli. E’tibor bering va undan o’zingizning manfaatingiz uchun foydalaning.
  4. Doim yoningizda kitob yoki jurnal olib yuring. Shunday qilib, siz avval foydasiz bo’lishi mumkin bo’lgan har qanday vaqtdan foydalanasiz – yo’ldagi vaqtda yoki navbat va natijalarni kutishda.
  5. Har kuni kamida 30 daqiqa o’qishga ahd qiling.
  6. Meditatsiya qiling. Buni odat qiling. Bu ham “miya uchun gimnastika”, ham harakatlaringizni aniqlashtirish uchun ajoyib imkoniyatdir.
  7. Har kuni kechqurun o’tgan kunni tahlil qilishga harakat qiling. Siz nimani uddaladingiz? Nima yoq? Hamma narsa yaxshi ishlashi uchun buni qanday qilish kerak edi?
  8. Ko’proq suv iching.
  9. Buni qiling.
  10. Aforizmlar tanlovini tez-tez o’qing. Bu donolikning jamlangan to’plamidir.
  11. O’zingiz uchun “Kunning yaxshi maslahati”ni tanlang va murojaat qiling.
  12. Shaxsiy “buxgalteriya hisobi” ni olib boring: barcha daromadlar va xarajatlarni yozib oling. Shunday qilib, oy oxirida savol tug’ilmaydi: “Va men pulni qaerga sarf qildim?”; foydasiz xaridlarni kuzatib, byudjetni “yutib yuborish” va ulardan qochish imkoniyatiga ega bo’lasiz; haqiqiy sotib olish qobiliyatingizni aniq tasavvur qilishingiz mumkin.
  13. Birinchi marta biror narsa qiling. Yoki dunyoviy vazifani bajarishning yangi usulini toping – masalan, ishlash uchun qulayroq va qisqa yo’l. Bu aqliy qobiliyatlarni tarbiyalaydi.
  14. O’zingiz uchun foydali bo’lgan onlayn materiallarni o’qing, xulosalar chiqaring va shunchaki ko’zingizni yummang.
  15. Har qanday vazifani bajarishda taymerdan tez-tez foydalaning.
  16. Ko’rsatmalar, algoritmlar va texnikalardan foydalanishni o’rganing. Mashhurlardan foydalaning, yangilarini qidiring. Masalan, Klaviatura yorliqlari tahrirlovchisini o’zlashtiring, uning yordamida o’zingiz yaratishingiz va mavjud yorliqlarni tahrirlashingiz mumkin.
  17. Katta va kichik, bir lahzali va uzoq muddatli maqsadlarni belgilang.
  18. Avvalroq uyg’oning.
  19. Agar to’liq konsentratsiyani talab qilmaydigan narsa bilan band bo’lsangiz, ta’lim yoki motivatsion dasturlarni tinglang.
  20. Kun bo’yi do’stona munosabatda bo’ling. Bu optimizmni kuchaytiradi va ko’ngilni ko’taradi.
  21. Ilgari bilmagan narsalaringiz haqida ma’lumot olish uchun har kuni tasodifiy tanlangan Vikipediya maqolasini o’qing.
  22. Hayotda kulgili yoki quvnoq narsalarni qidiring. Faqatgina bu undan haqiqiy zavq olishga yordam beradi.
    Alhamdulillah

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *